蹲厕所多少分钟最好（厕所大概蹲多长时间才是最好的）

具体时间要根据每个人的身体健康状况而定，一般来说，坐蹲15分钟即可。如果你精力充沛，可以长一点，半小时到1小时，但不要超过1小时。