为什么早晚都要洗漱（多少人能每晚坚持洗漱）

早晚洗漱是注重个人卫生的表现。早上起来洗漱，是因为晚上睡觉身体在代谢，脸上会分泌很多油脂，早上洗漱通常可以起到清醒头脑的作用，瞬间让自己变得有活力，其次，工作的时候让人看起来也更加有精神。

晚上洗漱是因为在外工作了一天身上到处都沾染了细菌，回到家里就应该洗漱，可以吧身上的细菌洗掉一些，减少生病的次数。

一般是建议早晚都要刷牙的，特别是晚上，因为口腔里面的食物隔夜以后会滋生很多细菌。

洗脸也是，晚上洗脸因为一天的工作和生活，脸上很多污垢，早上洗脸是因为睡了一晚上脸上有分泌的油脂和皮肤的新陈代谢的一些排泄。所以建议大家早晚都要洗脸刷牙。