吃黄皮果一定要吃皮吗（黄皮果的皮能吃吗有什么功效）

1. 不一定要吃皮。
2. 黄皮果的皮是可以食用的，它富含纤维和维生素，有助于促进消化和增强免疫力。
但是，有些人可能不喜欢黄皮果的皮的口感或者觉得皮太硬，所以可以选择剥掉皮后食用。
3. 如果你不喜欢黄皮果的皮或者觉得难以消化，你可以选择将皮剥掉后食用果肉，这样也能够获得黄皮果的营养。
另外，你还可以将黄皮果榨汁或者制作成果酱等其他形式来食用，以满足个人口味和偏好。

不需要。

在吃黄皮果的时候是无需剥皮食用的，只要将黄皮果洗净即可，因为黄皮果的外皮也可以食用，并且黄皮果的外皮中会含有丰富的维生素、有机酸以及多种矿物质等优质营养成分，食用后能起到一定的食疗功效，只是黄皮果的外皮味道不佳，此时可以选择去皮后食用黄皮果肉，也可以将黄皮果的果肉、果皮和果核整个放进口中嚼碎，连渣带汁缓缓吞下。