为什么一看到别人哭自己也特别想哭（为什么看到别人哭自己也会忍不住）

这是共情的效应，也就是说你将别人的痛苦代入到自身的体验中来，说明你这个人很重感情，容易感情用亊。

 人非草木孰能无情，但共情能力太强，也容易造成自身伤害，称为共情伤害，可以用理智矫正。

一、共情能力强

共情能力指的是一种能设身处地来体验别人的处境，从而达到感受和理解他人心情的能力。一看到别人难过自己也会流泪，说明共情能力很强，能够切身体会到对方目前的感受。

二、替代性创伤

替代性创伤指的是虽然人们没有亲身经历创伤事件，但是通过各种渠道获得信息后，因为对他人遭受创伤的同情和共情而出现的身心困扰等创伤反应。

当对方感到非常难过的时候，你也被带入到了那种难过的环境中，感受到了同样的痛苦，所以忍不住流泪。