立冬后适合什么泡水喝（桦树茸正确的泡水喝的方法）

立冬后适合喝温热的水，并可以加入一些具有保暖效果的食材，如姜汤、红枣水、蜂蜜柚子茶等。这些饮品可以帮助增加体内的温暖感，促进血液循环，缓解寒冷带来的不适。同时，适量饮用热水也有助于保持身体的水分平衡，提高免疫力。