坐位体前屈是否能长高(睡前坐位体前屈有助于长高吗)

坐位体前屈是否能长高(睡前坐位体前屈有助于长高吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-16 01:38:00

坐位体前屈是否能长高

坐位体前屈一般对长高没有明显帮助。

身高与遗传、运动、自身营养状态、生长激素分泌等多种因素相关,长高是人体骨细胞分裂增生的结果,而单一的运动对于促进骨细胞分裂增生没有明显作用;且在进行坐位体前屈时主要拉伸的是人体腰部与腹部的韧带,

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.