吃益生菌会长肉吗（专治便秘的益生菌）

会。因为益生菌是通过有害细菌竞争氧、营养以及定制位点，来进行抑制有害的细菌。从而可以改变肠内菌群平衡，可以使肠内的环境得到净化。

益生菌有一定的增肥增胖的作用，摄入益生菌后，能够使肠内菌群平衡。比较有利于清除机体内的有害的菌群，可以促进肠道蠕动的能力，加速机体内对一些营养成分的吸收，从而起到增肥增胖的作用。