肉皮热量（食物热量表大全）

380大卡。

100克肉皮含有380卡左右的热量，但猪皮中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白能促进人体内蛋白质的合成，增加骨骼韧性和皮肤张力，能锁住肌肤的水分，能美白皮肤，延缓衰老，预防骨质疏松，平时可以适当吃点，还可以选择一些含胶原蛋白比较丰富的食物，比如银耳、燕窝。

热量 363千卡/100g

100克猪皮含有380卡左右的热量,但猪皮中含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白能促进人体内蛋白质的合成,增加骨骼

猪皮的热量是多少 每100克的猪皮所含有的热量为363大卡,需要我们打篮球65分钟才能将这些热量消耗掉

热量(大卡)363.00 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)28.10 蛋白质(克)27.40 纤维素(克)0.00 相关食物 猪皮 木耳猪皮汤 菜豆猪皮汤 清炒猪皮