晚上减肥吃了好多蛋糕 第二天会暴称吗(减肥晚上吃四个鸡蛋掉秤吗)

晚上减肥吃了好多蛋糕 第二天会暴称吗(减肥晚上吃四个鸡蛋掉秤吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-03 00:05:32

晚上减肥吃了好多蛋糕 第二天会暴称吗

晚上减肥吃了蛋糕,第二天应该不会爆秤,但是减肥成果可能会破坏。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜之类的。多做一些运动,尤其是有氧运动,不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西。少食多餐,注意饮食的规律

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