用时50分钟。一般的步行走一步约等于0.7米,5公里等于5千米等于5000米,约等于7142步。用时50分钟。步行是最方便、最简单的运动形式。
1小时左右。正常的成人步行速度为每小时4—7公里,取中间值,步行5公里要走1小时左右。
步行是人类基本的活动方式之一,似乎整个人体结构就是为步行设计的,步行被公认为世界上最好的运动。
用时50分钟。一般的步行走一步约等于0.7米,5公里等于5千米等于5000米,约等于7142步。用时50分钟。步行是最方便、最简单的运动形式。
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