一般来说找他出来吃点东西把心里的不痛快说出来，然后一起帮他想办法让他走出困住他的那个圈，如果是女朋友那就多哄哄她多找点幽默的笑话分散她的注意力，多陪陪她，
1.给朋友一个热情的拥抱
2.倾听朋友的心声，让他们把心里话说出来，发泄一下
3.请朋友吃他们喜欢的东西
4.找个安静的地方大吼几声，宣泄一下
5.逛街，看电影，转移注意力
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