手机放视频太卡可能是由于以下原因导致的：
当前网络不畅，导致视频缓冲不足；
手机内存不足，导致视频播放卡顿；
视频格式不兼容，导致播放卡顿；
手机硬件性能较差，无法流畅播放高清视频。
针对这些问题，可以采取以下措施来解决：
检查当前网络情况，尝试切换到更稳定的网络环境；
关闭不必要的应用程序，释放手机内存；
尝试使用支持的视频播放器，或者将视频转换为手机支持的格式；
降低视频画质或者分辨率，以减轻手机硬件压力。
此外，还可以尝试清理手机缓存、更新系统版本、重启手机等方法来缓解视频卡顿问题。如果以上方法无法解决问题，建议联系手机厂商或专业维修人员进行检修。
解决方法：
1、手机可以通过相关的视频播放器来观看电视或者电影，在手机视频播放器中观看相关观看的视频。
2、还可以在通过我们手机中的播放器来搜索查看相应看的相关视频和电影，在输入界面中查看。
3、要查看手机视频中的历史记录，并清理，进入到手机视频的媒体文件进行操作。
安全软件清理：
1、如果感觉手动清理不够细致可以使用手机的安全软件清理手机垃圾，首先进入到安全软件中。
2、进入到手机安全软件的相关健康优化界面后，可以找到当前页面的空间清理功能，点击进入到空间清理中
