健身的RM是什么意思(RM在健身术语中的含义是什么)

健身的RM是什么意思(RM在健身术语中的含义是什么)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-03 07:20:13

健身的RM是什么意思

rm(Repetition Maximum)是健美术语,通俗的说,在健身领域,“RM”是一个带有单位性质的词语,用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。

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