丝瓜长成啥样就算成熟了（丝瓜长到什么程度算熟了）

丝瓜成熟的标志主要是看丝瓜的颜色，成熟的丝瓜表皮是白色的，而没有成熟的丝瓜是青色的。

还有成熟的丝瓜皮都鼓起来了，没有成熟的丝瓜都是小小的一看就还没成熟。

丝瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等，还有防止皮肤老化的B族维生素，具有提神醒脑、美白皮肤、活血化瘀的功效。