跑操转弯整齐的技巧（花式跑操整齐的训练方法）

跑操转弯技巧：集体跑操转弯，是队列常用动作 ，要做到整齐划一，必须：

1、排头兵在转弯时注意压住步伐，不要跑得太快，以免后面拉得距离过大 ，造成队形松散。

2、转弯时一定要保持横排面整齐，前后距离不变形，为此两眼余光一定要标齐排面，跑内侧人员步幅小些，跑外圈人员步幅大点，以“齐”为准。

3、保持相互的间隔距离，如果距离过大或间隔有变，要逐渐调整，不要急追赶步或突停等步，以免造成拥挤或分散。