鲫鱼肚子里的鱼籽可以吃吗（吃鲫鱼鱼籽的好处和坏处）

可以吃。鲫鱼繁殖能力强，种子产量大。鲫鱼卵，即鲫鱼子，营养价值很高。它们富含人体所需的营养物质，如卵清蛋白球蛋白、鱼卵鱼鳞蛋白等。而且鱼子味道鲜美，磷酸盐含量高，对人的大脑和骨髓都是很好的滋补品。此外，鱼子中维生素AB和D的含量也非常丰富，是人体发育所必需的营养物质。除特定人群外，多吃鲫鱼子对身体非常有益。

鲫鱼鱼籽通常能吃，一般可以为人体补充充足的营养物质。在食用时建议配合新鲜的水果和绿色蔬菜一起食用，能为人体补充各种所需的营养物质，保证身体健康。