1、身高标准体重（必考，20分）
2、50米跑（选考，40分）
3、立定跳远（选考，40分）
4、坐位体前屈（选考，40分）
5、仰卧起坐（选考，40分）
6、跳绳（选考，40分）
满分100分，60分及格
河南省目前是总分70分
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