身上湿气重建议通过饮食和药物调理,饮食可以多吃薏米,绿豆,红豆,莲藕,海带,玉米,山药,芡实等食物进行调理。可以口服药物等,注意防寒保暖,居住避免过于潮湿。切勿过量食生冷瓜果,饮食宜清淡易消化,忌肥甘厚腻及暴食。
身上湿气重建议通过饮食和药物调理,饮食可以多吃薏米,绿豆,红豆,莲藕,海带,玉米,山药,芡实等食物进行调理。可以口服药物等,注意防寒保暖,居住避免过于潮湿。切勿过量食生冷瓜果,饮食宜清淡易消化,忌肥甘厚腻及暴食。
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