空气炸锅烤瘦肉的做法和腌制方法(空气炸锅做烤瘦肉最简单的方法)

空气炸锅烤瘦肉的做法和腌制方法(空气炸锅做烤瘦肉最简单的方法)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-03 23:36:22

空气炸锅烤瘦肉的做法和腌制方法

使用空气炸锅烤瘦肉,一定首先将瘦肉采用调料进行腌制,一般搁上油盐,味精味素以及各种老抽生抽,辣椒这种调味料进行长达20~30分钟的腌制,再放入空气炸锅中,烤至20分钟左右,就完全可以希望的回答能帮助到你。

准备好需要用的葱姜蒜

步骤/方式二

买猪瘦肉一块,大约500克,片成大约10公分左右的厚度,方便后面入味以及烤制。

步骤/方式三

把葱白拍扁,葱绿的部分打结后也多拍两下,这样可以有效的把味道释放出来。

步骤/方式四

把蒜和姜都拍扁。

步骤/方式五

辣椒中间划一刀,然后也拍几下,让味道出来。

步骤/方式六

碗中加加叉烧酱4勺,蚝油1勺,柱侯酱1勺,料酒2勺,白糖7克,盐4克,酱油20克,蜂蜜2勺,全部混合均匀,搅拌一下。

步骤/方式七

找一个小盆,把肉,葱姜蒜辣椒放进去,把刚才调好的料汁倒进去,搅拌一下,让每一块肉都有粘上料汁。

步骤/方式八

用刚才调料汁的碗打小半碗水,也倒入肉内,水的量不要太多刚好末过肉就好。

步骤/方式九

搅拌均匀,腌制起来。如果怕辣的话,大约半个小时后可以把辣椒挑出来,其他料不动,用保鲜膜盖上,放入冰箱腌制24小时。

步骤/方式十

把空气炸锅里面铺上油纸,把腌制好的肉放在油纸上,180℃烤8-9分钟,中间记得要翻一次面,然后再翻面200度烤4-5分钟。第一次的温度是为了让肉的内部熟透,第二次是为了让表面能够出现烤制的紧致和香味。

步骤/方式十一

美味完成了,肉质细腻香味浓郁,可以多吃两碗饭。

方法二

步骤/方式一

瘦肉洗净切成片

步骤/方式二

加入1勺淀粉,1勺蚝油,1勺料酒,1勺香油,2勺生抽,半勺老抽,适量孜然粉

步骤/方式三

拌均匀腌制30分钟

步骤/方式四

空气炸锅刷一层油,用牙签串好肉放入空气炸锅中,180度烤10分钟

步骤/方式五

然后翻面刷油,撒入白芝麻、辣椒粉

步骤/方式六

再烤5分钟即可

方法三

步骤/方式一

猪肉切块切片切丝都可以

步骤/方式二

放入所有调料搅拌均匀,冰箱冷藏半小时。

步骤/方式三

放入炸锅篮200度10分钟

步骤/方式四

拿出翻面,再烤7分钟。

步骤/方式五

时间到,垫上菜叶出锅

步骤/方式六

洒上芝麻孜盐

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.