一千米长跑中途跑不动,你就要迅速调整好呼吸,让肌肉松驰,匀速跑动,让紧张的情绪降下来,待血液循环均匀后再试试提速。千万别紧张乱了分寸(乱了脚步)。尽量跟随别的运动员跑,别落下太远,在疲劳状态过去后,再拼尽金力冲刺,争取完成比赛取得好的成绩。谢谢
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