牛奶和红薯可以一起食用吗（牛奶和红薯不能一起吃为什么）

红薯可以和牛奶可以一起吃，两者一般不会产生冲突。

红薯和牛奶同时搭配营养价值比较高，牛奶里面营养成分比较丰富，例如优质蛋白，还有钙元素、钾元素、磷元素等，红薯属于比较常见粗粮，里面有比较丰富碳水化合物，所以在平时适当吃可以补充人体足够能量，也有丰富的纤维素。

可以

红薯和牛奶能一起吃，牛奶含大量蛋白质、钙质和微量元素，红薯淀粉含量高，二者可以互补营养。红薯和牛奶是可以一起吃的，牛奶含有大量的蛋白质，还有各种钙质、微量元素等等，营养比较充分，红薯主要是含淀粉类，这两个搭配实际上是差异化搭配，应该是起互补作用，对人体营养还是非常好的，所以一般还是鼓励一起吃是可以的。