白芝麻生吃还是熟吃（女人长期吃黑芝麻坏处）

答:都可以。

       但两者在口味、吸收以及营养成分上略有不同，熟芝麻非常香吃起来没有涩口的味道，还有就是熟芝麻外壳比较脆，不会对肠胃造成太大的负担，容易吸收。