面膜可以每天用吗（每天敷面膜坚持3年）

不推荐每天使用面膜。
因为频繁使用面膜可能会对皮肤造成负担，导致肌肤不适。
而且面膜的功效是在被使用后的一段时间内发挥作用的，如果每天使用，可能会导致肌肤出现问题。
建议每周使用1-2次即可，选择适合自己的面膜产品，并注意使用方法和注意事项。
另外，要保持皮肤健康，除了使用面膜，还需要注意平时的饮食和生活习惯，多喝水、少熬夜、保持心情愉快才能使皮肤保持健康。

不可以

使用面膜虽然在短期内可以让皮肤看起来更饱满、有光泽，但是每天敷面膜破坏了皮肤本身的水分梯度，角质层大量吸水后无法正常脱落更新，最终会导致角质层堆积。所以每天敷面膜容易堵塞毛孔，形成闭口粉刺。面膜选择上可以选择补水保湿温和无刺激的面膜，建议每周敷2-3次面膜。