z690h主板内存频率设置方法，
微星z690通过BIOS内“OC”中找“ExtremeMemoryProfile(X.M.P.) ”改成DDR4-2666（或2666MHz），然后按F10保存退出。
2、如果改后进系统不稳定，说明两条内存兼容性不太好，适当降低频率再试。
3、如果无法修改成DDR4-2666，那就说明主板本身不允许设置X.M.P.，最高频率由CPU内置内存控制器决定
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