什么青茶最好和喝（青茶为什么不建议长期喝）

铁观音最好喝，

铁观音，双子叶植物纲山茶目，属于青茶类，中国传统名茶，是中国十大名茶之一，原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723—1735年，铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。

龙井茶最好。
因为龙井茶是中国十大名茶之一，具有鲜香甘醇、清新爽口等特点。
此外，龙井茶还含有茶多酚、儿茶素等多种对人体有益的成分。
而且龙井茶的代表产区杭州西湖区天目山地区具有优良的环境和气候条件，产生的茶叶品质优良。
如果你喜欢喝清香型的青茶，龙井茶是最好的选择。