胡瓜升糖指数是多少（各种瓜的升糖指数表）

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胡瓜属葫芦科植物，是好吃又有营养的蔬菜，它含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分，其性凉味甘，入肺、胃、大肠经，具有降血糖、减肥强体的作用。

在一般的正常情况下葫子升糖指数是40以下， 葫子高血糖人家也可以吃的，可以吧,葫芦含糖量极低,主要是碳水化合物。