四乘四百接力赛是一项团队接力比赛，每队共有16名选手，分为四组，每组有四名选手。比赛过程中，第一名选手先跑400米，然后交棒给同队的第二名选手，接着第二名选手跑400米，如此类推，直到第四名选手跑完最后400米。
接力棒必须在规定的交接区内被传递，跑道上也要遵守规定的转接区。比赛中继承棒的团队将被取消比赛资格。最终比赛时间由最后一名选手跨越终点线的时间决定。这是一项考验团队合作和个人速度的激烈比赛。
四乘四百接力赛是一种田径比赛项目，每队由四名运动员组成，每人跑完一百米，再传给下一位运动员，直到最后一位运动员完成最后的百米冲刺。规则如下：
接力棒是传递的唯一物品，任何其他物品，包括衣物，都不允许被传递。
接力棒必须在指定的接力区内传递。
接力区内不允许出现任何阻碍运动员传递接力棒的行为。
如果接力棒掉落或未能成功传递，必须重新传递。
任何违反规则的行为都将导致该队被取消比赛资格。
每队的第一位运动员在听到裁判的哨声后，必须立即开始比赛。
最后一位运动员在接收到接力棒后，必须在跑道标志的指示下尽快跑完剩下的距离。
所有运动员在跑动中必须保持自己的位置，如果超越了其他运动员，可能会被裁判罚下。
如果发生任何争议，裁判将做出最终决定。
这些规则确保了比赛的公平和公正，使每个队伍都有机会展示他们的实力和团队协作能力。
