三秒防守违例是什么意思（3秒区位置示意图）

三秒防守违例是篮球比赛中的一项规则，指的是在进攻球队的球员在禁区内停留超过三秒钟的时间时，如果防守方球员没有进行有效的防守，即未能盯住进攻方球员，那么就会被判定为违例，进攻方将获得罚球或更换球权的机会。

这项规则的目的是为了鼓励球员快速进攻和防守，避免球员在禁区内无限制地停留，影响比赛的进行。因此，球员需要时刻注意自己的位置和对手的动态，以避免违规。

三秒防守违例是指在篮球比赛中，防守方在禁区内停留时间超过三秒，未及时离开禁区，违反了规则。这项规定是为了防止防守方在禁区内占据优势位置，影响比赛的公平性和观赏性。

一旦发生三秒防守违例，裁判将吹哨并宣布违例，对方将获得罚球或进攻权。篮球运动员需要时刻注意自己的位置和时间，遵守比赛规则，保证比赛的公平性和秩序。