40岁用破壁机煮什么好（破壁机家用煮粥）

可以做五谷杂粮粥不错。我用破壁机好几年了，每天中午坚持喝，我放的东西比较多，有大枣、桂圆、核桃、枸杞、黑豆、黑米、黄豆、花生、芝麻，这些一样抓一点，赠送的量杯大约一杯够一家4口人喝了。这样每天坚持喝。营养比较均衡，对人的健康是有益的，而且味道也很好，有淡淡的大枣味！