手法收胯有效果吗（纯手法收胯收盆骨真的有效果吗）

手法收胯有效果。
因为手法收胯是一种针对臀部肌肉而进行的一系列按摩和拉伸的手法，可以提升臀部肌肉的紧实度，促进脂肪代谢，达到瘦腰瘦臀的效果。
同时，手法收胯可以促进局部血液循环，改善下半身水肿，缓解骨盆不平衡问题，对于美化体型，提高身体健康有着积极的作用。
需要注意的是，手法收胯并非能够快速减肥的方法，需要长期坚持，并且配合运动和饮食调节，才能真正达到理想的效果。

有效果 因为手法收胯能够帮助拉伸和放松臀部肌肉，缓解臀部和腰部的紧张度，减轻因长期久坐而引起的酸痛和不适感。
此外，手法收胯也可以促进血液循环，促进新陈代谢，有助于减少臀部脂肪。
手法收胯应该与定期的锻炼和健康的饮食结合起来，才能够有效地收到减肥效果。