为什么说冬天减十斤等于夏天减十五斤（冬天减肥一斤相当于减三斤图片）

因为冬天是非常容易养膘长肉的时期，如果我们在冬天能够控制好自己的体重，让我们的体重减轻十斤，有效的减轻体重就等于夏天减少15斤，在炎热的夏天，人们出汗比较多，体重更容易减轻，冬天是一个特殊的季节，因为天冷，大家穿衣穿的比较多，当把笨重的外套脱下来以后，重量会减轻很多

因为冬天减肥不容易，因为运动量少。天气寒冷一般就不愿意出去了。冬天减事情是非常的不容易的。等于夏天减15斤。这个说法是很有道理的。冬天的时候天黑的也早，5点多就黑天了。吃完晚饭一般也就在家里休息了，很少出去溜达了。运动量减少就是减肥最大的障碍。