葱头生吃好或熟吃好（葱头生吃与熟吃哪个更有疗效）

然是生吃，做熟的话，就会破坏洋葱的细胞壁，造成营养的流失，因此，洋葱生吃最好，对身体有一定的好处，生吃洋葱比熟吃好，老年人多吃对自己的身体有好处。