一岁宝宝可以吃黄瓜籽吗（儿童吃黄瓜籽有什么好处）

不可以，宝宝最好是不要让他吃黄瓜，因为黄瓜是一个比较凉性的食物，宝宝吃了容易拉肚子，而且黄瓜里面的黄瓜籽也不容易消化，宝宝吃进去他的咀嚼能力还不够强，咬不烂黄瓜籽可能会直接就从口腔到了肠道，就会增加宝宝的肠道的负担

当然可以吃。而且有很好的补钙的作用。可以采取少量的方法啊。有的宝宝吃多了会上火的啊。每天吃一到两次就可以啦啊。要加强营养，加强锻炼，增强体质，一定要讲究营养均衡，搭配合理。允许一定要多样化你当然可以吃而且具有很好的补钙效果。