养心的食物主要的有哪些（养心的食物一览表）

养心的食物有很多，日常中有一些补心养心的食物，能起到养心安神的作用，常见的有燕麦，菠菜，核桃，杏仁，大豆，这些食物都能够起到营养心脏的作用，猪心可以养心补心，经常吃蜂蜜，还可以起到补锌润肺的作用，还可以经常多吃一些蛋白质保护血管。