x型腿怎么治疗（矫正x型腿的方法图解）

x型腿应该做矫正操，第1式紧实大腿运动1、腰杆打直身体向上伸展。2、左脚抬起向前3.还原换边重复8~12下。第2式腿内侧运动1、双手手肘置于大腿内侧。2、双手手肘用力往外撑3、形成抗力停留5~10秒。4、重复8~12下。