揉腹的真实感受(仙人揉腹法视频演示)

揉腹的真实感受(仙人揉腹法视频演示)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-10 22:25:39

揉腹的真实感受

揉腹是一个很不错的方法,我自己从2010年开始每天早晨醒了就开始揉腹一直坚持到现在,,然后搓搓早晨5点醒来开始揉,先是右手在下左手在上围绕肚脐周围逆时针揉36下,然后再顺时针揉36下,再把右手放到中脘穴上逆时针36下,顺时针36下,再搓搓协肋,这个方法不错一直坚持下去一定会有好处的

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