1.
准备新鲜盖菜300克,清洗干净,沥干水分,切段备用,起锅烧水放入盖菜加食盐1克焯水2分钟,捞起投凉沥干水分。起锅烧油,放入葱椒蒜沫各2克,放入盖菜,加食盐2克,鸡粉1克,翻炒均匀即可。
2.
准备新鲜盖菜350克,清洗干净,沥干水分备用,起锅烧水,放入盖菜加食盐1克焯水2分钟,捞起投凉挤干水份备用。起锅加入菜籽油5克烧热,放入葱椒蒜沫各2克,干红辣椒1克爆香,放入附地草,加食盐2克,鸡粉1克,翻炒2分钟,即可出锅装盘。
3.
准备新鲜盖菜150克,清洗干净,准备蘑菇100克,清洗干净切片备用,起锅烧水放入盖菜、蘑菇片加食盐1克焯水2分钟捞起挤干水份,起锅烧油,放入葱椒蒜沫各2克爆香,放入盖菜,蘑菇片,加食盐2克,鸡粉1克,干花椒1克,加入清水20克,焖煮2分钟,收干汤汁即可出锅装盘。