红心火龙果的皮有什么用（红心火龙果的十大功效）

红心火龙果的皮可以用来制作果汁或茶水，也可以用来制作美容品，如面膜或洗发水。火龙果皮富含天然果胶和抗氧化剂，有助于提高皮肤的弹性和亮度，并减缓衰老的过程。

此外，火龙果皮还含有苹果酸，对于缓解消化不良和促进肠胃蠕动也有帮助。所以，不要随意丢弃火龙果皮，它还有很多有用的价值。

红心火龙果的皮有以下几种用途：

补充营养 。红心火龙果皮中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、膳食纤维、花青素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。

促进消化 。

保护血管 。红心火龙果皮能帮助清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积，增强血管的活力和弹性，养护血管健康。

保护视力 。红心火龙果皮中的花青素具有强抗氧化性，食用火龙果皮能补充大量的花青素，保护维生素A不被氧化，促进视网膜上的视紫红质的合成，保护视力，增强暗适应能力。