晚上运动后能再吃东西么（晚上运动完后太晚了能吃东西吗）

晚上运动以后是可以吃东西的，但如果本身我们比较胖，我们所吃的食物一定要是清淡的，比如说蔬菜，水果，沙拉都可以，不能是高脂肪高热量的

可以吃东西。晚上运动后，身体能量消耗比较大，需要补充一定的食物，适当地吃一点食物就可以了，不能多吃，否则容易发胖。