40岁晚上睡多久（40岁睡觉正确方法）

一般能睡6个小时左右。

40岁的人晚上的时候睡觉睡的就不多了，一般11点睡觉，早上5点多就醒了，真正入睡的时间也就是五六个小时，这已经对他来说已经足够了，然后中午的时候再适当的休息一会就可以了。如果你对此比较感兴趣的话，你可以多睡会觉，其实也是好的。