标准的引体向上是应该背往后弯还是背直的(斜引体向上的正确训练方法)

标准的引体向上是应该背往后弯还是背直的(斜引体向上的正确训练方法)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-10 22:25:40

标准的引体向上是应该背往后弯还是背直的

背是直的,背是不可能弯的,因为都是背部发力,背部弯曲说明做的时候是借力了,根本不是标准的引体向上。

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