如果要从一个字符串中提取两个相同字符之间的内容，可以使用MID函数结合LEFT和RIGHT函数来实现。具体步骤如下：
1. 使用LEFT函数获取第一个字符，然后使用RIGHT函数获取第一个字符后面的所有字符，将它们拼接起来，得到一个新的字符串。
2. 使用MID函数从这个新字符串中提取两个相同字符之间的内容。MID函数的第一个参数是要从中提取字符的字符串或引用，第二个参数是要提取的字符的起始位置，第三个参数是要提取的字符的数量。因为要提取两个相同字符之间的内容，所以第三个参数要设置为2。
下面是一个例子，假设要从字符串"Hello World"中提取"o"和"l"之间的内容：
```
=MID(LEFT(RIGHT("Hello World",LEN("Hello World")),2),FIND("o",MID(LEFT(RIGHT("Hello World",LEN("Hello World")),2),FIND("o",LEFT(RIGHT("Hello World",LEN("Hello World")),2))))
```
这个公式的作用是先将"Hello World"字符串的第一个字符和第二个字符之间的内容提取出来，然后再从这个字符串中提取"o"和"l"之间的内容。
