苦荞茶和大麦茶哪个适合长期喝（苦荞茶的正确喝法）

大麦茶适合，大麦茶不含咖啡因、茶碱、单宁等，长期喝大麦茶也不会有副作用，大麦茶不刺激神经，所以大麦茶适合长期饮用。