冬天为什么脚冷（男性脚凉一招解决）

冬天脚冰凉的原因主要有衣服穿得太少、缺乏运动、体内阳气不足、体内寒气重等原因导致的。

1、衣服穿得太少：如果是在寒冷的冬天，穿的比较单薄或处于寒冷的环境中，则容易出现脚冰凉的症状，增添衣物或到温暖的环境中即可缓解。

2、缺乏运动：冬天气温比较低，如果缺乏运动，特别是久坐不动，有可能会导致血液循环不畅，特别是脚部的血液循环比较慢，就有可能出现脚冰凉的情况。

冬天脚冷是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。

这种情况，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解问题了。