脚分为扁平足和什么足（怎么分辨扁平足和正常足）

脚型分为扁平足和正常足。扁平足是指脚弓较低或者没有脚弓的脚型，这种脚型的人适合选择具有较好支撑和稳定性的鞋子，如带有内托的运动鞋或者舒适的软底鞋。

高弓足是指脚弓较高的脚型，这种脚型的人适合选择有较好弹跳力的鞋子。除了足部，脚踝、膝关节、髋关节，甚至骨盆和腰部的平衡也可能受到影响。

随年纪增长，扁平足足弓消失，久而久之出现骨盆倾斜，最终形成脊柱发生代偿性侧弯，甚至导致高低肩。