阻力带买多少kg的（阻力带一般多少公斤合适）

15-25Kg阻力是比较适合入门朋友选择的，既能提供一定的负压效果，也能保证入门锻炼以及轻度锻炼的适应性，无论是男生还是女生，循序渐进的坚持，是让运动更加轻松高效的保障。