臭豆腐的升糖指数(臭豆腐升糖指数高不高)

臭豆腐的升糖指数(臭豆腐升糖指数高不高)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-07 17:28:50

臭豆腐的升糖指数

臭豆腐属于豆制品,一般的话直接吃,不会有多高的升糖指数,但是不要吃油炸的臭豆腐,那样会吃很多油,会升高血糖,另外的话,常吃油炸食品,和反是式脂肪酸食品,都会影响升高血糖,所以还是要合理饮食,多吃一些豆制品,对你的身体健康有益

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