芝麻会上火吗（女人长期吃黑芝麻坏处）

不会的，芝麻是性平食物，但是体质偏热的人，要是吃的太多，就会引起上火。芝麻中含有矿物质和微量元素膳食纤维，能够补钙补铁，促进肠胃的蠕动，预防便秘，补肾，滋润头发。芝麻可以磨成粉末冲水喝，也可做成芝麻糕，平时不要暴饮暴食，早晨空腹吃一些，效果不错的。