怎么样才能增加快跑的速度（快跑的正确姿势）

要增加快跑速度，可以采取以下几个方法：

1. 做力量训练：增强腿部和核心肌肉的力量，以提高快跑的稳定性和效率。

2. 做间歇性训练：练习高强度训练和休息的节奏，以锻炼心肺耐力和快速恢复能力。

3. 改善跑步姿势：正确认识如何正确运用身体姿势和腿部动作来减少身体耗能和提高速度。

4. 增强跑步技巧：学习如何正确利用前脚掌的力量、手臂的运动和鼻呼吸，提高速度。

5. 每周增加跑步距离：增加跑步的距离和难度，逐步提高快跑速度和耐力。

需要注意的是，增加速度应该有适当的时间和阶段，如果从零开始训练，建议先增加距离和时间，逐渐适应健身状态后再进行更具挑战性的训练。