银耳燕麦破壁机做法（燕麦破壁机早餐做法大全）

用料：泡发的银耳少许，燕麦70克，红枣5颗，水850到1000毫升

做法：

1.量取材料，银耳事先要充分泡发，红枣和燕麦洗净。银耳不要加太多，否则要溢出来。

2.红枣用小刀对半切开，去核。

3.银耳去除根部黄色部分，撕碎，燕麦和去核的红枣都放入破壁机或豆浆机内，再加水到最低水位线和最高水位线之间，一般是800到1000毫升左右

4.启动“米糊”程序。

5.时间到，倒出就可以，如果喜欢甜一点，可以根据口味加点糖。

银耳燕麦破壁机制作方法很简单，只需将适量银耳、燕麦和适量的水加入破壁机中，按下破壁机的开关即可制作。
这是因为银耳和燕麦都是非常营养丰富的食物，经过破壁机进行加工，可以打破它们的细胞壁，使得其中的营养成分更容易被人体吸收，提高其保健功能的发挥效果。
如果需要添加其他的原料，如蜂蜜、牛奶等，也可以根据个人口味加入，这样制成的银耳燕麦破壁机既美味可口也非常营养健康。